2017年8月28日，鹰潭市老科协在市城乡建设局老干部活动中心举办了“科普大讲堂科学养生”知识讲座，参加听讲座的有市老科协常务理事、市直分会会长、县（市、区）老科协会长、秘书长、全市乡镇老科技工作者代表，共70余人，原鹰潭市中医院主任医师桂水云作“科学养生知识讲座”。

    桂水云主任医师首先向大家介绍了“老年人健康标准”。她在讲座中指出：吸烟、酗酒、缺乏身体运动、膳食不合理等不良生活方式，是影响人们身份健康的大敌，面对不断增加的生活方式疾病，提出‘合理膳食，适量运动、戒烟限酒、心理平衡’四大健康基石。”桂水云主任医师用通俗易懂的语言，深入浅出地为听众讲解“四大基石”的由来，特征与作用。她还就正确对待健康，提出保健“三字歌”。在讲座结束后，桂水云主任医师热情与现场听众互动，现场解答高血压、前列腺炎患者的提问，就高血压、前列腺炎病的起因、危害、治疗方法及自我保健等问题作了精辟的回答。